La lactancia funciona por demanda: cuanto más y mejor toma el bebé, más leche se produce. Casi todos los problemas de producción empiezan por una prendida que no es buena o por tomas muy espaciadas, no por una cuestión de alimentación de la madre.
Si duele, algo hay que corregir. El dolor persistente no es parte del proceso: suele ser posición o prendida, y lo resuelve una puericultora o el equipo de salud en una consulta.
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Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto tiene que tomar el bebé?
A demanda, que en las primeras semanas suele ser entre 8 y 12 veces por día, incluida la noche. No conviene espaciar las tomas por reloj mientras se está estableciendo la lactancia.
¿Cómo sé si toma suficiente?
Por los pañales y el peso: mojados y deposiciones frecuentes, y buen aumento de peso en los controles. Esa es la medida, no cuánto tiempo pasa prendido.
¿Puedo seguir amamantando al volver al trabajo?
Sí, con extracción y conservación de la leche. Conviene empezar a practicar un par de semanas antes de la vuelta.