Dos momentos y dos preguntas distintas: qué conviene comer durante el embarazo —y qué evitar, que es casi más importante— y cómo arranca la alimentación del bebé a partir de los seis meses.
En el embarazo, lo que se evita: carnes y huevos crudos o poco cocidos, fiambres y embutidos sin cocción, lácteos no pasteurizados, pescados de alto contenido en mercurio y el alcohol, para el que no hay cantidad segura.
Las notas más consultadas
¿Qué es Baby-led Weaning?
Metodo BLW. Ventajas y desventajas de Baby Led Weaning. Cuáles son los mejores alimentos para empezar con el BLW.
Dieta libre de gluten y caseina para niños con autismo
Dieta Libre de Gluten, Caseína y Soja para autismo e hiperactividad. Dieta para el autismo y sus beneficios. Alimentacion…
Azafrán durante el embarazo
Cónoce los usos, beneficios y efectos secundarios de azafrán, una especia muy importante en la dieta de las embarazadas.
La comida chatarra en el embarazo daña al bebé
¿Cómo afecta el consumo de comida chatarra durante el embarazo? Consecuencias en el bebé.
Los mejores alimentos para el embarazo
Conoce qué comer durante el embarazo y cuáles son los 10 alimentos más saludables para embarazadas.
La cafeína durante el embarazo
Riesgos ¿Qué cantidad de cafeína puede consumir una embarazada? Consumo de cafeína durante la lactancia
Receta para bebés: papilla de batata con pollo
Como hacer una buena y saludable papilla para tu bebe con pollo | Recetas para bebes
Alimentación del bebé a partir de los 6 meses
Comienza la alimentación del bebé: qué, cuánto y cómo. ¿Cómo saber si mi bebé está listo para comer alimentos sólidos?
¿Cómo cuidar la alimentación de los niños?
Consejos para que los niños coman sano. Ideas para armar una dieta infantil sana y deliciosa
Todas las notas de alimentación
Seguir leyendo
Preguntas frecuentes
¿Qué no se puede comer en el embarazo?
Carne y huevo crudos o poco cocidos, fiambres sin cocción, lácteos no pasteurizados, pescados con mucho mercurio y alcohol. El resto, con buena higiene de frutas y verduras.
¿Cuándo empieza la alimentación complementaria?
Alrededor de los 6 meses, cuando el bebé se sienta con apoyo, sostiene la cabeza y muestra interés por la comida. Hasta entonces, leche exclusiva.
¿Qué es el baby led weaning?
Un enfoque en el que el bebé come trozos blandos por sí mismo en vez de papillas con cuchara. Requiere conocer las medidas de seguridad para evitar atragantamientos.