La Risoterapia para bebés es una técnica enfocada a conseguir la relajación y a su vez abrir la capacidad de sentir del ser humano, utilizando la risa como herramienta. Para llegar a las carcajadas se usa la expresión del cuerpo, la danza, los juegos, ejercicios de respiración, masajes, etc.
Risoterapia para bebés y niños
Esta técnica no solo es buena para los adultos, sino que también se puede compartir y beneficiar a los bebés y niños, además fomenta una mayor comunicación entre padres e hijos. Al reír se producen cambios a nivel físico y emocional que causan una gran sensación de bienestar.
Beneficios de la risoterapia para bebés
La practica de risoterapia tiene beneficios a corto, medio y largo plazo por lo que es muy recomendable en la vida de los niños.
Por medio de la risa, los niños pueden superar sus propios temores, traumas y ser mas positivos para la vida cotidiana. Es muy importante que la mente de los niños este llena de pensamientos positivos y esto se logra con la risa. Sobre todo, la risa es considerada un remedio de autosanación.
Lo mejor de la risoterapia es que solo ofrece beneficios, no tiene efectos secundarios así que no hay ningún riesgo en que los bebés y niños la practiquen.
¿Cómo practicar risoterapia con los niños en familia?
Para esta terapia podés usar sencillos juegos que harán reír a tu hijo, y seguramente a ti te contagiarán sus sonrisas. Las cosquillas en las partecitas sensibles de su cuerpo, caras chistosas, juegos de escondidas, besos, entre otras cosas.
En resumen, cada uno conoce que hace reír a su hijo y es mediante esto que tenés que poner en marcha la sesión de risoterapia. No importa que repitas la estrategia, los bebés nunca se cansan y siempre piden más.
En cuanto al momento para la sesión de risoterapia, puede ser cuando el niño quiera, aunque no es recomendable antes de la hora de dormir porque se acostará muy enérgico y estimulado por lo cual le será difícil conciliar el sueño.